??????????????????: ???????????????????????????

?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? ????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? ????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? ???????????????????????????????????????????????????????????????????????????? ???????????????????????????????????????????????????????????????????????? ???????????????????????????????????????????????????????????????????????? ????????????????????????????????????????????????

????????????????????????????????????????????????????:

  1. ??????????????

???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? ????????????????????????????????????????????????????????? ???????????? ????????????????????????????????????????????????? “????????!” ???????????????????? ????????????:

* ????????????????????????????????????????????

* ?????????????????????? – ??????????????????????????????????????????????????????

* ???????????????????????????????????

* ?????????????????????????? ???????? ?

  1. ????????

?????????????????????????????????????????????????????????????????? ????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? ???????????????????????????????????????????????????? ????????????????????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????? ? ??????????? ? ???????????? ? ??????????????????????

??????????????????????????????????????????:

* ????????

* ????????????????????????????????????????????

* ??????????????????????????????????????????

  1. ??????

?????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????? ?????????????????????????? “???????” ???????????????????????????????????????????????????????????????????????????? ? ???????????? ????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? ? ???????????????????????? ????????????????????????

????????????????????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????? ? ??????????????????????????????????????????????????????????????? ???????????????????????????????????????????????? ??????????? ???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

???????????????? “????????” ?????????????????:

* ??????????????????????????????????????

* ????????????????

* ????????????????????????????????????

???????????????????????????????????????????????????, ?????????????????????????????????????????????????????????????????????? ???????????????????????????????? Health Fitness Articles ??????????????????????????????????????????? ? ??????????????????? ? ??????????????????????????????????????????????????????????????? ? ?????????????????????????????????????????????

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *